La Centella asiatica è una piccola pianta officinale erbacea appartenente alla famiglia delle Apiaceae.
Tipica della medicina tradizionale indiana, nasce spontanea in vaste zone dell’India, in Pakistan, e in terreni umidi ed ombreggiati dell’Africa meridionale, dell’Australia e dell’America centrale.
Può raggiungere i 15 cm. di altezza, ha steli che sono stoloni sottili e striscianti, di colore dal verde al verde-rossastro, che collegano le piante tra loro, foglie a forma di rene, fiori di colore bianco o cremisi, raggruppati in piccoli grappoli arrotondati (ombrelle) vicino alla superficie del terreno e rizomi che crescono verticalmente verso il basso,di colore cremoso e ricoperti di peli radicali.
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Nota anche come Gotu kola, Kodavan, Centella indiana, Marsh penny, Asiatic pennywort, Indian Water Navelwort, Brahma-Buti, Centella Asiatique, Tiger Grass, Centellase, Indischer Wassernabel, Ji Xue Cao, Khulakhudi, Luei Gong Gen, Luo De Da, Madecassol, ecc., viene consumata in cucina come verdura a foglia verde, succo o tè, ma è molto spesso preparata come ‘mallung’, un piatto dello Sri Lanka con verdure grattugiate (tra cui la Centella) e leggermente cotte / saltate in padella, con cocco fresco e un numero qualsiasi di spezie e peperoncino.
Inoltre, è un accompagnamento tradizionale al riso e al curry, e si sposa particolarmente bene con piatti vegetariani come il ‘parippu’ (dhal), e il ‘jackfruit’ o il curry di zucca.
Le foglie di Centella asiatica sono anhe utilizzate anche nella dolce “bevanda alla Centella”.
Questa pianta ha una lunga storia di utilizzo nei sistemi di medicina tradizionale cinese ed ayurvedica.
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La Centella asiatica contiene alcune sostanze chimiche, che sembrano diminuire il gonfiore e la pressione sanguigna, aumenta la produzione di collagene e potrebbe quindi essere utile per la guarigione delle ferite.
E’ utilizzata per proprietà antimicrobiche, antidiabetiche, antinfiammatorie, antidepressive e di potenziamento della memoria.
La Centella asiatica è ampiamente venduta come integratore alimentare in capsule, polvere, tintura e formulazioni topiche.
Le persone usano la Centella asiatica per ustioni e cattiva circolazione, che può provare le vene varicose.
Tra i professionisti alternativi, si ritiene che la Centella asiatica abbia molti potenziali benefici, che vanno dal trattamento delle infezioni, come l’herpes zoster, alla prevenzione del morbo di Alzheimer, dei coaguli di sangue e persino della gravidanza.
Viene anche usata per cicatrici, smagliature e molte altre condizioni dermatologiche, anche se non ci sono prove scientifiche valide a sostegno della maggior parte di questi usi.
La Centella asiatica è conosciuta anche come “l’Erba della Tigre“, perché, si dice, le tigri vi si strofinino sopra per medicarsi le ferite.
Ma sembra che sia una delle preferite degli elefanti, da migliaia di anni, e che sia collegata ai loro famosi ricordi a lungo termine.
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Questa pianta è considerata una delle erbe più spirituali e ringiovanenti dell’Ayurveda e viene utilizzata per migliorare la meditazione, utilizzata nelle pratiche tantriche per prolungare la resistenza.
E’ elencata nello storico ’Susruta Samhita’, un antico testo medico indiano, ed era usata dal popolo di Giava e di altre isole indonesiane.
In Cina, la Centella asiatica è uno degli “elisir miracolosi della vita”, virtù attribuita da un guaritore di nome LiChing Yun il quale, secondo la leggenda, visse 256 anni prendendo un tè preparato con questa pianta ed altre erbe cinesi.
Nello Sri Lanka, invece, c’è un’altra leggenda del X secolo d.C., secondo la quale il re Aruna sosteneva che la Centella asiatica gli fornisse l’energia e la resistenza per soddisfare il suo vasto harem di 50 donne.
Per tutti i suoi usi è chiamata anche “Ginseng dei poveri”.
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In Esoterismo, la Centella asiatica, considerata potente afrodisiaco, è usata negli incantesimi di amore e lussuria, nei rituali per aumentare la tua forza vitale, meditazione, pratiche psichiche, incantesimi di salute mentale ed equilibrio, concentrazione (nella magia delle candele).
Migliora la resistenza sessuale e quindi può essere utile nel sesso tantrico o nella magia sessuale.
Si aggiunge a borse di evocazione per divinazione, incantesimi per crescita e stabilità finanziaria.
Per lavorare con la meditazione, bruciane una piccola quantità in un piatto ignifugo in un’area ben ventilata, prima della meditazione.
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ATTENZIONE: Interagisce notevolmente con alcuni farmaci, aumentandone gli effetti, quindi parla con il tuo medico di famiglia prima del consumo. La Centella assorbe i metalli pesanti, quindi usala solo da una fonte attendibile. Mangiarne grandi quantità può causare disturbi allo stomaco a causa delle saponine. Può anche causare vertigini a dosi elevate.Non assumere in caso di gravidanza o allattamento.
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PIANETA: Saturno
ELEMENTO: Terra/Aria
SEGNO ZODIACALE ASSOCIATO: Capricorno/Acquario
CHAKRA: 7, Sahasrara (C. della Corona)
